sog

Jesli moge to Ci sog'a dam :D bo w sumie ja mam taka "diete" ale to tak na sprobe i powiem ze chyba dziala bo juz spodnie luzniejsze sie robia, ale za to waga nie leci...

mm90 sog

wielkie dzieki sog poszedl

sog za gierki

ech fajna może i ja sie w końcu wezmę za zrobienie swojej (tz. mam wszystko ale w domu rozkładam i zwijam , muszę jakom kanciape przysposobić) fajne sprzęty dodatkowe ogólnie świetnie , powiem więcej może być SOG

całkiem fajna ta siłka; sog; zajrzyj do mojej

dokup hantle ogolnie spoko silka sog

fajnie jest, sog za siłkę...:D

fajny klimat piwniczny.. podoba mi się ;) sog pozdro.

brawa za determinacje! Niektórzy wychuchani "kulturyści" z miesięcznym stażem narzekają, gdy czegoś im brakuje, a u Was widać serce do ćwiczeń - bo i na pręcie zbrojeniowym można się podciągać! Tak na marginesie - gdzie zdobyliście plakaty kulturystów? SOG za determianację i motywację!

Dzięki! Szkoda, że nie mogę dać Ci SOG'a drugi raz

thx ;] , SOG ;)

dzieki mlz! sog!

twilq - dzieki oto chodziło Sog

dzieki za info Sog..

Ok, bo wlasnie jem chelat , kumpel mi dal i kurde inaczej sie czuje, tzn lepiej, nie wiem czemu, skora tez lepsza, moze to moja podswiadomosc. Dzieki za info sog.

pudzian ządzi!! :D sog pozdrawiam bartezz

Tylko obetnij równo ze wszystkich makroskładników.Dodaj intensywne krótkie serie cardio,np. na każdym treningu 20 minut(10 min przed treningiem i 10 po).Masz wchodzić na tętno 160 przeplatane z odpoczynkami. No super dzieki ^^ Tylko jedna rzecz, teraz jestem na normlanej diecie wysokoweglowodanowej, z tego co zrozumialem nie musze jej zmienaic na [...]

Dzioś w nocy bedzie o nim p[ost- tylko pamiętaj-SOG Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Swietnie wyglada, zreszta jak reszta jego czasow. Sog sie nalezy. Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!